可以清贵乡纪炖鲫鱼，不要加佐料，还有黄豆炖猪脚。 这种催菜亲奶食谱网上很多的，你可以百度搜索一下。 记住尽量不要加佐料，不要吃过热或过寒的食物。 希望我的回答对你有缘潜所帮助。