怀孕初期有什么不能吃的，还有想问下吹风机能用吗，孕期能剪头发吗
青青宝贝blog 2015-02-19 17:09
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您好，怀孕期间适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源 ，当增加奶类的摄入 ，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 少吃刺激性食物：浓茶、咖啡 ，避免烟酒的刺激，尽量避免吃辛辣食物和生冷食物，早孕期间 避免吃桂圆和山楂等。...
您好，怀孕期间适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源 ，当增加奶类的摄入 ，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 少吃刺激性食物：浓茶、咖啡 ，避免烟酒的刺激，尽量避免吃辛辣食物和生冷食物，早孕期间 避免吃桂圆和山楂等。...