罗汉果3个，剥碎加适量水蒸熟每日1剂，早晚服用，对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用。但对下奶没多大作用，哺乳期最好别吃生冷食物，容易回奶不说还容易宝宝拉稀，吃些容易消化的，营养的补气血的食物，比如花生、猪蹄、鲫鱼、木瓜、丝瓜等竞做悠，必射蛇须保证充足约睡寸吊眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。去找催乳师帮忙按摩的时候催乳师推荐哺泉配合用的。