您好，要想补充孕酮和HCG，您首先要保持饮食营养均衡，同时您可以多吃些豆制品，比如豆浆、豆芽、豆腐等查脂以帮助调理，岩狼炼同时建议您在怀孕前最好是去医院做一下全面的孕前检查，必要时可以用中药全面调理您的身体状眨竖况。祝您健康。