病情分析： 您好：正常的产后恶露持续大约20天，也有一些身体较虚弱的妈妈会延至40天干净。 指导意见： 您好：建议多喝水，保持室内空气要流通，以便身体气血早日恢复，可以早点起床活动，有助于气血运行，使积滞在胞宫内的瘀血尽快排出，注意加强营养，要及时医院复查，了解身体的护肤情况。祝您健康快乐。