怀孕时可以吃些水果的，可以吃米蕉的，不要吃太多，可以润滑肠道，缓解便秘的，吃多了，会引起腹胀不消化的，还要吃点其它的水果，如苹果、梨、葡萄、百香果、核桃等的，要适当的走动，做到劳逸结合的，不宜熬夜，要注意休息的。