两个月左右是不能剧烈运动堡俗府的，你可以开始做一些运动骨盆的体操，这是非常简单但效果很好的练习：妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉，兵唤然后尝试着上提阴道，数到第十下的时候，再放松。有关于剖腹产后身唤卜体的护理及宝宝养育方面需要注意到的事项你可以去专为剖产家庭服务的剖宫产网了解详细的信息，上面的信息还是挺全面的，直接在百度里搜索剖宫产网就可以找到。