怀孕了3个月，每天喝牛奶和酸奶这样补钙，是不是就不用吃钙片了？ 怀孕了3个月，每天喝牛奶和酸奶这样补钙，是不是就不用吃钙片了？ bhnhhnbx 2014-08-24 20:59 为您推荐： 其他回答 一般怀孕19～20周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量，钙多可发生便秘． 张笑珠 2014-08-24 21:00 相关问题 孕妇补钙是吃钙片好还是食补好，还是喝牛奶好！ 孕7周，两条腿疼，我以前没怀孕时就缺钙，现在腿疼恐怕也是缺钙，我现在想补钙可不可以，吃什么钙片好！