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这个根据自己的需否逼求来，有的宝妈自己感觉有这个必要就吃了朗朗哑，但殊寸是医生从来没要求过让吃
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您好，可以适当服用质量过关的DHA制剂。含DHA丰富的鱼类，主要是冷水鱼（深海居多）和一些虾类，且集中在含脂肪丰富的部位。并非所有的鱼都含量丰富。陆地食物中，亚麻籽油和紫苏籽油中的α-亚麻酸也能部分转化成DHA，可以适当食用。
您好，DHA所含的营养素有些是胎儿大脑及视网膜发育所需要的物质，如果条件允许可以补，尽量选择海藻里提取的DHA。
我三个月就开始吃了
有的宝妈补充吧。但是我也没有吃啊。对宝宝的影响会很大的吗？
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