整个月子期对女性的身体的影响都是至关重要的，月子做得好可能身体比以前更好，那既然前几天已经受凉了，那就要赶紧注意了，可以用适当的艾灸，就是中医上的那个艾灸，艾灸胳膊，肩膀疼的位置，也就是哪里疼艾灸哪里，帮助驱赶体内的寒趋蛇气，湿气，还有特别在恶编印露干净铜局悠以后，一定要做满月的产后发汗，可以用艾叶煮水泡澡或者擦拭身体，帮助排身体的水肿和湿气寒气。