听说吃南瓜挺不错的

羊水在300--2000之间为正常. 建议: 羊水过少（oligohydramnios）是产科常见并发症之一,可发生在妊娠任何时期,羊水量少于300ml者称为羊水过少.羊水过少严重影响围产儿的预后,羊水过少的围产儿死亡率较正常妊娠时高5倍. 医院的常规治疗方法: 用能量合剂加生理盐水,林格液各500...ml,静脉点滴.每天1次,5天为1个疗程,共1～2个疗程.同时鼓励孕妇每天饮水（牛奶,汤等）1000ml,并每天自测胎动,行胎心监护,每5天复查B超. 羊水过多羊水超过2000毫升为过多,多在孕晚期出现.羊水过多极易发生早产,胎膜破裂,胎盘早剥和脐带脱垂,危及母婴.

没有办法，也没有大问题，不要有心里负担就可以了。