怀孕晚期的睡眠质量确实是很差的，我自己怀孕晚期的时候也是经常性的睡饥高不则殊北好，虏涉肚子越来越大肯定是不太方便的，最好是左侧卧睡还是比较舒服一些的，睡前泡泡脚或者喝杯热牛奶之类的对睡眠很好的。