问题分析： 你好，剖宫产后肚子恢复正常一般需要3个月到半年。你现在还不能使用收腹带的，这个时候使用会影响腹部的血液循环，对子宫和身体的恢复不利。 意见建议： 要注意休息，不要劳累和碰凉水，及时的补充营养，适当的多吃营养丰富容易消化的食物，注意有利于身体的恢复和乳汁的分泌。