现在有多梦、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，这样就可以改善失眠质量的。

亲，刚怀孕是这样的，我也是，放松心情。