您好！孕妇由于处于特殊时期，身体钙消耗比较大，如果俗豆补钙不及时，容易引起腿抽筋，即肌肉痉挛。怀孕初期,孕妇钙的需求量与正常人大致相同,因此不需要特别补钙.而怀孕4个月以后,孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克.这时,我们每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要。因此， 孕期补钙 一般为第16周的时候，建议服用含有藻油 DHA 的乳钙粉，因其中含有的DHA可以促进宝宝的大脑发育，还可以促进宝宝的视力发育。另外钙磷比接近母乳，生物利用率高，更利于吸收和成骨且性实兵侨质温和，不会引起肠胃不适及 便秘 ，如果配合叶酸量为0.4毫克的叶酸多维还可以促锈今进钙的吸收。希望能帮助到您。