亲爱的你这种情况下考虑到有缺氧的表现建议每天早上去户外深呼吸一下，最好是太阳照射到叶子上那个时候的空气最新鲜，昌掏这个时候可以吃一点山佳愿布楂膏可以有效的 开胃 ，生宝宝的时候可以带一点巧克力以印命备不时之需。