你好，这个时候你是可以自己和家人多交流一下的，自己主动一点可以让你的老公多陪你说说话缓竞唉解一下躬贵你的紧张的情绪这样的话也是会很好的，自己不要总是这愿震竖样子的，不然是会容易得 产后 抑郁症的，