产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。

你现在的情况那么如果已经 回奶 了就最好不要再下奶了，给孩子吃奶粉也是可以的吸出多少之后再给宝宝喝，那么建议是吸得没有异味之后就可以了

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