怀孕的人怎么吃鸡蛋才能更好的补充营养和钙

怀孕的人怎么吃鸡蛋才能更好的补充营养和钙
匿名用户    2010-10-23 02:17    

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煮着吃最敲患好营养不流失，我们那边做月子的全都是煮起来吃，比炒的煎的都有营养。不喜欢煮或者蒸的话，可以做成鸡蛋羹，一般3个径恨搁左右就可件佳以了！

牢夜卉_bLTn   2010-10-23 08:11
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就吃白水煮鸡蛋，带着壳煮，虽然没有味道，但是营养保存的最好，我可是学临床营养学的哦

司寇慧雅_odTA    2010-10-23 10:22

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