空腹吃水果是傷胃的，最好就是餐後一小時再吃水果。

不要空腹吃水果，对肠胃消化不好，会引起胀气的。

可以呀，苹果是可以空腹吃的哦，而且苹果早上吃效果是最好的哦，不过建议宝妈早上起来先喝一杯水，这样对身体更好一些的。

宝妈为什么要选择空腹吃苹果呢。不管是不是怀孕的人，都不要空腹吃水果，这样做没有任何好处，不仅水果的营养不会被吸收，还有可能造成身体的不适，所以宝妈最好是吃一些早点之后再隔一两个小时吃苹果，哪怕只吃很少的早点也行啊。