您好！ 据调查，在25～30岁的产后青年女性中患脂肪肝的人比例很高，病因大多是人们认为产后“大亏”，家人便给产妇“大补”，结果造成产妇营养过剩，引起体内脂肪堆积，肝脏脂肪代谢紊乱。 正常的肝脏含5％的脂肪，超过5％的脂肪含量，肝脏的代谢功能就差；长期超5％脂肪含量，就可能发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，...严重的可导致肝硬化。 预防脂肪肝最要紧的是合理饮食、增加运动。分娩之后，身体是需要调理，但在保证营养摄入的同时，千万要注意别给肝脏带来太大的负担。调整饮食可治疗大多数慢性脂肪肝，对策是控制热卡和蛋白质的摄入。轻度患者保持每日每公斤体重供给30千卡，超重者每日每公斤体重供给20千卡；蛋白质每日供给80～100克，这样可促使肝细胞的恢复和再生。 此外，预防和控制脂肪肝还要注意减少酒类或甜食，多吃新鲜蔬菜瓜果。产后还应适当参加轻体力劳动，坚持体育锻炼，既能预防和控制脂肪肝，也对恢复体型有帮助。 一般慢性胆囊炎的病人常合并有胆结石。预防胆囊炎、胆石症，首先要注意饮食调节，少进高胆固醇饮食。有人认为，我国北方中年妇女胆石症增多的原因与妊娠期和产后大量食用鸡肉和猪肉有关，多吃含维生素A的水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜、苹果等，有利于胆固醇代谢，可减少结石的形成。 建议您及时上医院检查，以便对症处理。