我是女孩，15岁，初三，身高155，我要怎么样才能长高呢
匿名用户 2015-10-25 16:46
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首先你要看你父母双方家族有没有个头高的。 先天有一个限定。 你能做的是以下几点做纪最。 运动，比如跳绳这类跳跃类的。这会刺激骨头的生长。但是不要过度。 饮食，什么都要吃，保证营养均衡以及充足 睡柴糕眠要好。好睡眠保证你的激素清耻分泌稳定。 另外你快要进入青春期，正是一个身高快速发育的时期。身体自然也会长高。 还有高度不是最重要的，身体的比例均衡，还有一双直腿才是最重要的
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我是男孩13岁，初一，身高166(没骗你)，想长高要做到，多运动(别练肌肉)，吃好(蔬菜以及肉类)，睡好(晚上十点前睡)，心情好(压力别太大)，还有就是遗传，种瓜得瓜，种豆得豆，姐姐你的身高还是顺其自然吧
没办法了，可增长的骨骼层已经完全钙化了，千万不要去打增高的针或吃增高药！！
跳绳很长高哦。每天早餐要多吃，吃好。不要减肥。多运动，早点睡。做到这些一定会长高的！
作为女生不矮了啊，我就喜欢娇小女生
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