亲，没怀孕的时候便秘么，如果没有的话，就是因为怀孕后身体的各种机能都发生了变化才引起的，你平时可以多喝水，喝水的时候最好是早上一起床就喝，也可以放点蜂蜜，多喝流质的汤之类的，香蕉、苹果是水果中的首选！吃饭最好也不要吃那种嘎嘣嘎嘣脆的饼啥的，吃点容易消化的，我知道便秘挺痛苦的，因为俺那时候是吉命生完孩子的时候，呵呵，我是吃香蕉挺管昌间乐用，但是这个也是因人而异，亲，你先试试看，另外就是平时多活动活动，饭后散步对于孕妇来说是最适佳搂宜的运动哦！