首先要心情愉快，不要忧虑，多出门转转，多看看想想快乐的事；另一方面，可以适当吃点维生素B6，减轻妊娠呕吐反应。

不是。是由于妊娠后分泌大量雌、孕激素，使胃肠平滑肌张力降低，贲门括约肌松弛，胃内酸性内容物逆流至食管下部产生胃烧灼感，恶心，呕吐等。