一般是缺钙了哦，可以适当补钙能缓解的，平时营养要多样化。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。

亲，一般孕中期或者孕晚期出现腰酸背痛的情况，应该是缺钙，可以吃点迪巧钙片，没多久就会好的。另外平时多注意户外活动活动，晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。可以让老公适当给按按摩

怀孕期间出现这样的情况，自己可以适当的让宝爸帮你按摩一下的