最好不要吃多了，每天喝个小半杯吧贸训，这个是帮助消化的，要是拉肚子就不好了。平时多吃水果蔬菜，多喝汤，营养蛇玻均衡了，不吃孕乐祸导妇奶粉也是可以的哦，我那时连牛奶都喝得少呢，最主要是喝不下，平时可以自己打点豆浆来喝哈。