亲，怀孕了最好不要喝红糖姜茶，因为红糖活血效果很强对宝宝不好的，你可以试一下富硒蜂蜜姜茶，而且注意要少喝，一定只能在早上喝，最好是在饭前喝！如果你体质是偏热的话那就更要少喝了！