孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥营养比较丰富的，尽量要少喝，不容易消化的。

一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

孕妇最好不要吃皮蛋哦，因为皮蛋含有有毒的物质，含有重金属铅，对孕妇和胎儿都非常不利的呢！对胎儿的智力有影响的！所以孕妇不能吃皮蛋瘦肉粥哦！