问题分析： 您好，尽量避免远途劳累，孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。 意见建议： 一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶...、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物。