你好，可以根据计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去17天 排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续3次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月降掏经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得布勒出的数字分别表示该妇女“排 卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第悠灿布一天到下次月经来潮的第一天) 在此期间可以用乐夫排卵检测试纸进行测试。祝你健康。