春梦啊，，，

祝好孕。。。

我也是.......

高潮感觉舒服吗？

你好 梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，...水果（苹果，香蕉，梨等）小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。