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健康指导：这个方法是可以的，对 减肥 有典舞帮助。减肥的话必须结合良好的心态、健康的饮食，和一定量的运动才会达到好的效果。饮食的话建议三餐分乐宰配要合理，饮食要高蛋白，高纤维，低脂为主，就是要多吃鸡蛋， 豆类 ，辨辉相肉类等高蛋白食物和水果蔬菜等高纤维食物，少吃油类食物。并且每天要结合一定量的运动，如 跑步 ，蛙跳，深蹲等，一般每天运动1到2个小时为宜。
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你好，首先你得明白 肥胖 形成的原因是吸收的热量大于消耗的热量，所以才会使多余的能量转化为脂肪储备起来，这是肥胖的根本原因！点穴 推拿 既不能减少能量的摄入，也不能增加能量的消耗，怎么可能会有减肥的效果哪，点穴推拿顶多算按摩的手法，让人感觉比较舒服，对减肥不会有任何帮助作用的！
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你好，如果你打算减肥的话那么建议你最好是多运动来减肥，不建议用任何减肥药物，也不可以考虑 节食减肥 ，对你身体伤害都是非常大的最健康的减肥办法只能是多运动来减肥，不建议乱用任何减肥药物，平时合理饮食吧，祝你健康吧