你好 一般剖腹产后三个月就完全愈合伤口了，就可以进行正常的运动了。建议逐渐增加运动量，一开始适当的进行呼啦圈、仰卧起坐很好的，另外要注意适当的饮食控制。如果有什么不舒服需立即停止，如果非经期出血需立即到正规医院检查诊治 祝你健康