真戒不掉就少抽，每次少抽几口，一天不要超过两根。我一朋友怀孕前两个月是真的戒不掉，每天控制在三四根，慢慢的到两根，孕中侨截期倘揭可以说就抽几口，后来干脆几天都不会去想烟。生了宝宝，戒了。她说她每次想抽或者正在抽的时候想到吊岩渐宝宝，一根才抽两口就掐灭了