满意回答
健康指导：能 减肥 但效果因人而异，容易反弹，会影响机体药炼耗健康，建议食队厉动结合来控制，要增加运动，建议饮称化食结构搭配合理，宜清淡营养易消化，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证 维生素 的摄入量。应减少蛋黄、内脏类等高 胆固醇 之食物；少吃油炸食物；辣椒、浓茶等少吃；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
乌龙茶主要有分解脂肪，降低赘肉的异常情况，对于改善体重超标的情况，是有帮助的，如果脾胃功能正常的话，是不会出现拉肚子的异常表现。针对那种异常情况，建议立即停止口服使用那种乌龙茶，并及时使用调理脾胃的药物口服治疗，才有助于症状缓解的。
健康指导：乌龙茶只能起到一个辅助减肥的作用，并不能单纯的依靠它来减肥，长期饮用容易损伤肠道，适量饮用即可。同时要注意在饮食上多吃富含膳食纤维丰富的绿色蔬菜和粗粮，多以鱼肉来代替猪肉摄入优质蛋白， 牛奶 多选择脱脂类的。