可以，海产品富含蛋白质，人体必需营养素，是不错的食品．2个月准妈妈，正是需要补充各种营养的关键呀．毫敢一般来说，头三个月，因怀孕的前期反应，大多数妈妈都有呕吐，食欲不振等．如果你对海产品没有特别反应，喜欢吃就行啦．还有：多吃水果，特别是葡萄，苹果，草莓类的温性水果．补血益气哟．新鲜牛奶也是不错的，如果对牛奶味不排斥，可当饮料喝呀．有一点要注意：不要吃辛辣刺激的食物哟．还有每天保持愉印斯锅快的心情，这点非常重要！祝你宰笼作个开心的准妈妈，生个可爱的乖宝宝．