怀 孕期 清洁和护理咪咪，可以协助咪咪的肌肤变得强韧，预防日后咪咪皲裂。从 孕中期 开始，用温和的肥皂水擦洗咪咪和 乳晕 ，并清洁肌肤的褶皱，既是为了清洁卫生，也是在协助咪咪及周边肌肤变得强韧。还可用干毛巾轻轻擦拭咪咪，也是为了增加它的韧性。假如咪咪上有硬痂样的颗粒，也须要在怀孕期的时候清洁干净，可...以在洗浴时将橄榄油涂在咪咪上，待颗粒软化再轻轻地消除掉。假如硬痂比较顽固，可以睡前在咪咪上盖—层蘸有橄榄油的纱布，第二天再尝试清洁。一次清洁不干净，可以分几次清洁。

一把在怀宝宝5个月后，应老是用清水擦洗咪咪；假如咪咪结痂难以去除时，还可先涂上 植物油 ，待结痂软化后再用清水清洗，擦洗干净后涂上护肤油，防止皲裂。 因为刺激咪咪好像会导致宫缩，因此按摩时要小心一点。按摩过程中可以软化 乳房 ，使乳管腺畅通，有利于 乳汁 分泌。