病情分析：你好，您现在怀孕多长时间了呢？怀孕早期及怀孕晚期体重增加的快是正常的。这两个时期，孩子需要的营养比较多。意见建议：建议不要控制饮食，防止宝宝营养不良。而且也没有又营养又不增加体重的食物。只要是有营养的，都会使体重增加的。