一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

为了金币，宝妈别介意哦

晚上吃最好了，我一直都是晚上吃的

俺也是睡觉前吃

祝小宝宝，健康成长 ，快乐幸福 ，同时祝宝妈好孕。