这个时候如果没有食欲，又想补充营养的话，建议是可以直接和孕妇奶粉。

不想吃饭，你可以吃面，粥，面包，水果，喝汤之类的啊。。妈妈营养不够是直接影响宝宝的。。

一样，我也是吃不下，每餐一晚饭，啥营养的都没补，家婆说米饭最有营养，她过去怀孕一餐三碗饭生出来小孩九斤多，她就要我生活像她那年代一样，听着就生气

我跟你一样，又不吃又不吐

我也是没什么胃口，但吃饭还可以，饭量不大，就是不想吃肉，平时喜欢吃菜，还有粥，面之类的，只要不是肉就好😝我平时也会喝些蛋白粉，因为有些还是缺乏的，你也可以试试😋