孕降清妇可以吃炒黑豆煲黑醋。孕妇泳究应尽量不用药品及保健品。孕妇多吃叶酸类(小白菜.苋菜.青菜类),肉,鱼,蛋,蔬菜,水果类的食物。注:缺叶酸胎儿发育不良孕妇不能多吃冷冻食物，可乐，茶,烈酒,薏米，糯米甜酒,高糖,高脂,罐头眠法富，菠菜，炸薯条，不能吃素,不能常吃补品。