可以的。。。

可以上环的

你的情况根据描述，考虑正常的情况下产后半年左右可以上环避孕的，所以你的情况建议最好是合理的选择，注意局部的卫生较好，考虑这种情况可以及时到医院选择复查子宫的情况后判断是否能上环等即可，注意少食生冷刺激性食物，同时建议最好是加强营养

不来例假也是可以上环的，上环之前都是需要检查的，宝妈可以去医院咨询一下。