我是剖腹产的，请问一般在产后多久可以进行腹部肌肉的锻炼？
宁宁的宝贝^ω^ 2020-04-02 14:59
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您好: 产后24小时内可在床上休息，24小时后则应到室外适当活动。锻炼不要使心跳加快：产妇休息几天后，开始绕房间缓慢行走，做基本的骨盆运动。适应了这种锻炼方式后，再推着小宝宝，但是不要使心跳加快。
您好: 产后24小时内可在床上休息，24小时后则应到室外适当活动。锻炼不要使心跳加快：产妇休息几天后，开始绕房间缓慢行走，做基本的骨盆运动。适应了这种锻炼方式后，再推着小宝宝，但是不要使心跳加快。