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您好，怀孕前，建议夫妻二人到医院糕丰做下全面检查，排除不利于优生优育的因素，确保在良好的身体状况下孕育宝宝。孕悠然前6个月戒烟戒酒，停止服避孕药，因病服药后半个月不要怀孕；在排卵期同房，同房次数不宜过多，一周两次为宜；保持健康的身体，愉快的心情及合理的体重；准爸爸和准妈妈在备孕期都要坚降密某持服用斯利安0.4mg叶酸，不仅能有效预防胎儿神经管畸形，还能提高男性精子质量和活性，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
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你好，首先如果是想要怀孕二胎的话一定要调理好自己的身体，尤其是压力比较大的人群。应该适当的减减压，在平常可以听一些音乐来缓解一下自己的压力，同时要多抽时间去做运动，释放自己的压力，培养良好的心情，这样才可以成功的怀孕和怀上一个健康的二宝。
备孕吃叶酸，建议每天0.4mg，孕前3个月即开始补充，如果以前生过畸形胎儿尤其是神经管畸形，可以增加叶酸量，每天0.6mg。每天5mg的主要是针对贫血的治疗。
您好 备孕前的3个月和怀孕后的前3个月建议补充叶酸 准爸爸准妈妈首先要戒烟禁酒 远离不安全的环境 尤其是辐射大的 化学物品的环境 备孕期间最好不要养小宠物 有细菌
备孕前三个月和怀孕前三个月准妈妈要补充叶酸，男女都要戒烟戒酒，保持好心情，多锻炼身体，家里不养小动物
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