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你好上火了吧，建议可以吃的清淡一些，抽裕剑多吃一些蔬菜水果，特别笼命像性平类的水果，注意多喝水吧，可以下火气，至于辛辣上火灿挤的食物都不能吃。
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最好的办法是在医生指导下选用安全有效的抗感冒药物治疗，自己千万不可随意服药，以免对母、胎造成影响.一般而言，孕妇患感冒可选用以下较为安全的药物. 其实感冒是自愈性疾病，多喝水，注意休息，7-10天会自动好的，喉咙痛可以喝点苹果水。
孕妇的这种情况是属于热气上火现象，多吃一些降火的食物，喝点冰糖雪梨水。