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练习孕妇瑜伽时肯定要有专业的指导。教练可以知道孕妇在做这个动作时可能会出现什么危险，然后做相对应躬岩敲的保护措施，特别是摔倒、动作过伸，教练可以控制强度和时间。同时注意观察孕妇在做瑜伽过程中的表情是否自然、呼吸是否平稳，只要出现不正常的侨峡状况，教练会及时采取保护措施，预防可能愿香发生的危险。
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孕期练习瑜伽是有好处的，无论对妈妈还是宝宝来说。这位麻麻如果大夫允许的情况下是可以练习的，大连孕妇瑜伽？。。对了，在沙区妇幼保健医院对面就有一家，因为我的一个堂姐也在那里练习孕产课程，叫好孕瑜伽。环境比较温馨，因为小班授课，质量也比较高。针对每位麻麻的身体条件，来制定的课程。价位也不高。O(∩_∩)...
你好，最好不要吧虽然说怀孕中期时可以做孕妇瑜伽的，但是为了胎儿的健康还是不要这样了，散散步最安全，孕妇散散步就可以了哦，祝好孕。