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你好，不建议胡乱的补充的，有副作用的，合理的饮认刺食就行，现在可以多吃鸡鱼、排骨、水果丛悼、蔬菜来促进胎儿的生长发育的，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的，在筝究灿前后三个月不可以性生活的。
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你好， 生脉饮在中医上是治疗表虚的，西医来说可以提高一下免疫力。如果没有其他症状不需要吃别的。平时多喝鸡、鱼、排骨、猪脚、蛋花汤等来增强营养为宜。
可以的,多食汤类饭菜配合口服：鲫鱼汤鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克（或通草6克,中药店有售）,煮汤喝,每日2次,吃鱼喝汤,连服3-5天,鲫鱼汤宜淡食.