调理脾胃和滋补肾精，多吃一些补血补气的食物。

...建议换种治疗方法，避孕药吃多了雄性激素会增强，出现男性的胡子...指甲很硬，关键会导致不孕...

你好，青春期宫血，长期靠吃避孕药是很恐怖的事情呢，避孕药的副作用可是非常大的，首先扰乱你的身体内正常环境，会引起很多的后遗症，甚至妇科癌症呢。千万不要用这种方法了。你要注意你是否有贫血，凝血因子不足，造成月经期血量增多，注意补充营养，纠正身体营养缺乏的问题，才是究竟之道，千万不要继续吃避孕药了，祝福...你。