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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试： 1.制定减肥目标 2.写减肥日记. 3.多喝水. 4.要有恒心与毅力. 5.控制热然炼量与脂肪. 6.饮食要串竖残清淡. 7.常吃蔬果. 8.平衡膳食. 9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减卫震肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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你好，中医认为 肥胖 与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能，通过对相应穴位的刺激，能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量...
你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以的、
您好,穴位按摩主要是通精络.还是平时注意饮食,加强锻炼吧.有什么不明白的,欢迎继续提问.