刚怀孕的时候就有点便秘，然后我就每天坚持吃水果，喝水等，但是后来我发现只要一喝牛奶就会加重便秘，我现在三个月左右了，应该适当的喝点牛奶补钙了，我应该怎么办呢？
姓又菡_F4I3 2014-12-30 20:15
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可以吃保灵孕妇钙片，口感好，水果味的，多晒晒太阳。多喝水，祝你好孕
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